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Par Keesha dans * Health & Wellness le 18 Août 2012 à 21:02...décidé de ne plus jamais me priver , tout en mangeant équilibré... Le problème est que le régime que j'ai suivi (à savoir Weight Watchers pourtant bien sous tous rapports à première vue) m'a complètement bousillé ma vision des choses . C'est à dire que ce régime t'indique une valeur en...
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Par Keesha dans * Health & Wellness le 19 Juin 2012 à 12:31A ujourd'hui, j'ai décidé de re-suivre mon ancien programme Weight Watchers, de façon tip top. J e recommence donc à préparer mes menus de la semaine, et j'ai remis deux-trois choses en place afin d'enfin pouvoir fondre à nouveau. Aujourd'hui est donc le premier jour de reprise d'un « vrai...
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Par Keesha dans * Health & Wellness le 16 Mai 2012 à 12:33...un ou deux produits laitiers, et un ou deux produits de type barre de céréales. J e me base en fait sur Weight Watchers sans vraiment le suivre à la lettre, mais surtout pour avoir une idée de quel aliment représente « quoi/combien de points », histoire de m'y retrouver dans ce qu'il y a à...