Esprit sain dans un corps sain tartiné de crème.

Vous le savez, j'ai repris un régime en bonne et due forme depuis quelques temps.

Depuis cette semaine, j'ai également repris le sport, à raison de deux séances de natation par semaine avec ma rousse d'amour. Je sens déjà que ça me fait du bien, je sors de la séance détendue, sereine, défoulée, et complètement K.O. L'association du sport et de la nourriture saine jouent quand même pas mal sur le moral en plus du physique : on se sent plus légère, mieux dans sa peau, moins fatiguée, et j'en passe. À cela, j'ajoute des produits cocooning...

Voici mes chouchous, pour prendre soin de mon corps et m'aider à me sentir mieux dedans. Rien de tel qu'un bon bain bouillant moussant à la noix de coco, auquel je joins un exfoliant à la noix de coco (celui-là est particulièrement à tomber). À la sortie du bain, pour donner un coup de pouce à ma remise en forme, je me tartine généreusement de crème hydratante raffermissante. Cela améliore superficiellement l'état de la peau si l'on l'utilise régulièrement et que l'on fait un bon massage en l'appliquant. C'est un petit plus, que je ne pense pas miraculeux mais tout de même utile, et que je pratique tous les soirs et certains matins. Je varie actuellement entre la Garnier et la Nivéa, aux odeurs à tomber. La Garnier est plus un gel-crème et donc parfaite pour les matinées où l'on est pressée et que l'on veut s'habiller en deux temps trois mouvement, tandis que la Nivéa est une crème onctueuse et plus épaisse, plus cocooning, vraiment plus adaptée au soir.

De cette façon, j'ai une crème adaptée à chaque moment de la journée, pour un résultat optimal et une peau lisse et douce !

Et vous, les crèmes de ce type, c'est votre truc ? :-)